夜キノコダイエット

夜キノコダイエットは何で痩せられるんでしょう？


夜キノコダイエットの効果を考えてみると、

・キノコ類は2００ｇで、たったの40kcal位という低カロリー食材。
・キノコ類は食物繊維も豊富だから、お通じが良くなり老廃物が排出される。
・キノコキトサンの健康効果で、免疫力を正常に戻し、血流も改善される。
・内臓脂肪が燃焼しやすくなる。


などの優れた効果が挙げられるそうです。

「サプライズ」で紹介してた
夜キノコダイエット

やり方は、
晩ごはんにキノコ類を200gほど食べるだけ！


たったこれだけで痩せられる！？

ちなみに番組で実践してた
お笑い芸人、ダイノジと、ものいいさんは
50日で約10kg痩せたようです。


本当なら、夜キノコダイエット
いいかも！？

毒きのこでお腹壊すダイエット (・。・; ？？

いえいえ、よ〜く見たら、
夜キノコダイエットでした〜


この夜キノコダイエット
「サプライズ」という番組で
お笑い芸人が挑戦してました！

バナナの次は夜キノコ、
次から次へといろいろなダイエット方法が
出てくるものですね〜

★簡単 ダイエット